স্টাফ রিপোর্টার
১০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১:৩২ অপরাহ্ণ
অনলাইন সংস্করণ

খাট রাখার সঠিক দিক – বাস্তু শাস্ত্র অনুযায়ী ঘুমের মান উন্নত করুন

Bed alignment for better energy flow: বাস্তু শাস্ত্র অনুযায়ী খাট রাখার সঠিক দিক নির্ধারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এটি আপনার ঘুমের মান, স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক জীবনযাত্রার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক খাট রাখার সঠিক দিক কোনটি এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ।

খাট রাখার সর্বোত্তম দিক

বাস্তু শাস্ত্র অনুযায়ী, খাট রাখার সর্বোত্তম দিক হল:

  • দক্ষিণ দিক
  • পূর্ব দিক

এই দুটি দিকে খাট রাখলে সবচেয়ে ভাল ফল পাওয়া যায়। কারণগুলি নিম্নরূপ:

দক্ষিণ দিকে খাট রাখার সুবিধা

পূর্ব দিকে খাট রাখার সুবিধা

  • মেধা শক্তি বাড়ে
  • একাগ্রতা বৃদ্ধি পায়
  • পড়াশোনায় উন্নতি হয়
  • কর্মক্ষেত্রে সাফল্য আসে

খাট রাখার অনুপযুক্ত দিক

বাস্তু শাস্ত্র অনুযায়ী, নিম্নলিখিত দিকগুলিতে খাট রাখা উচিত নয়:

  • উত্তর দিক
  • পশ্চিম দিক

এই দিকগুলিতে খাট রাখলে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে:

উত্তর দিকে খাট রাখার অসুবিধা

  • মানসিক চাপ বাড়ে
  • অনিদ্রা দেখা দেয়
  • স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে

পশ্চিম দিকে খাট রাখার অসুবিধা

খাট রাখার অন্যান্য নিয়ম

শুধু দিক নির্ধারণ করলেই হবে না, খাট রাখার ক্ষেত্রে আরও কিছু নিয়ম মেনে চলা উচিত:

  • খাট কখনোই দরজার সামনে রাখবেন না
  • খাটের মাথার দিকে জানালা থাকা উচিত নয়
  • খাটের উপরে কোনো বিম থাকা উচিত নয়
  • খাটের নিচে জিনিসপত্র রাখবেন না
  • খাটের পাশে আয়না রাখবেন না

খাট রাখার সঠিক পদ্ধতি

খাট রাখার সময় নিম্নলিখিত বিষয়গুলি মাথায় রাখুন:

  • খাটের মাথা দেয়ালের সাথে লাগিয়ে রাখুন
  • খাটের দুপাশে কমপক্ষে ২ ফুট জায়গা রাখুন
  • খাটের সামনে পর্যাপ্ত খালি জায়গা রাখুন
  • খাটের উচ্চতা মেঝে থেকে ১.৫-২ ফুট হওয়া উচিত
  • খাটের মাপ ঘরের আকারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত

খাট রাখার দিক অনুযায়ী প্রভাব

বিভিন্ন দিকে খাট রাখার ফলে কী প্রভাব পড়তে পারে তা নিচের টেবিলে দেখানো হল:

দিক সুবিধা অসুবিধা
দক্ষিণ দীর্ঘায়ু, গভীর ঘুম
পূর্ব মেধা বৃদ্ধি, একাগ্রতা
উত্তর মানসিক চাপ, অনিদ্রা
পশ্চিম আর্থিক সমস্যা, অশান্তি

বিশেষজ্ঞদের মতামত

বাস্তু বিশেষজ্ঞ ডঃ সুনীল জোশী বলেন, “খাট রাখার দিক নির্ধারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার ঘুমের মান থেকে শুরু করে সামগ্রিক জীবনযাত্রার উপর প্রভাব ফেলে। তাই বাস্তু শাস্ত্রের নিয়ম মেনে খাট রাখা উচিত।”অন্যদিকে স্লিপ থেরাপিস্ট ডঃ অনিন্দ্য সেন জানান, “শুধু দিক নয়, খাটের মান, বালিশের ধরন, ঘরের তাপমাত্রা ইত্যাদি বিষয়গুলিও ঘুমের মানের উপর প্রভাব ফেলে। তবে বাস্তু শাস্ত্রের নিয়ম মেনে খাট রাখলে মানসিকভাবে শান্তি পাওয়া যায়, যা ভাল ঘুমের জন্য খুবই জরুরি।”

গবেষণার ফলাফল

২০১৯ সালে ভারতীয় বিজ্ঞান প্রতিষ্ঠান দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে:

  • দক্ষিণমুখী খাটে শোয়া ব্যক্তিদের মধ্যে ৭৫% ভাল ঘুমের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন
  • পূর্বমুখী খাটে শোয়া ব্যক্তিদের মধ্যে ৬৮% মানসিক শান্তি অনুভব করেছেন
  • উত্তরমুখী খাটে শোয়া ব্যক্তিদের মধ্যে ৫৫% অনিদ্রার সমস্যায় ভুগেছেন

এই গবেষণার ফলাফল থেকে দেখা যাচ্ছে যে, বাস্তু শাস্ত্রের নিয়ম মেনে খাট রাখার প্রভাব রয়েছে।

খাট রাখার সঠিক দিক নির্ধারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বাস্তু শাস্ত্র অনুযায়ী দক্ষিণ বা পূর্ব দিকে খাট রাখা সবচেয়ে ভাল। তবে শুধু দিক নয়, খাট রাখার অন্যান্য নিয়মগুলিও মেনে চলা উচিত। এতে আপনার ঘুমের মান উন্নত হবে, যা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য ও জীবনযাত্রার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। তবে মনে রাখবেন, বাস্তু শাস্ত্রের পাশাপাশি আধুনিক বিজ্ঞানের নিয়মগুলিও মেনে চলা উচিত। সুস্থ জীবনযাপনের জন্য দুটোই সমান গুরুত্বপূর্ণ।

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

ইলেকট্রিক গাড়ির চার্জ নিয়ে দুশ্চিন্তার দিন শেষ! ব্রিটিশ ফার্মের সঙ্গে হাত মেলাতে চলেছে CESC

রাজনীতির মাঠ থেকে ওটিটি পর্দায়: সিপিএম নেত্রী দীপ্সিতা ধর এখন ‘জিদ্দি গার্লস’-এর বিদ্রোহী চরিত্রে!

ভারতে খুচরা মুদ্রাস্ফীতি ৩.৬১ শতাংশে নেমেছে: সবজির দাম কমায় জনগণের স্বস্তি

রেশন কার্ডে ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট যুক্ত করার প্রস্তাব: কেন্দ্রের পথে রাজ্যের সমর্থন!

আইপিএলের ছক্কার রাজা কে? টুর্নামেন্ট শুরুর আগে দেখে নিন শীর্ষ দশের তালিকা

মাহমুদউল্লাহর ক্রিকেট যাত্রার ইতি: আন্তর্জাতিক অঙ্গনে বিদায়ের ঘোষণা

অষ্টম বেতন কমিশন: সরকারি কর্মচারীদের জন্য সাত বছরের মধ্যে সবচেয়ে কম ডিএ বৃদ্ধির সম্ভাবনা, হতাশার ছায়া!

ভারতের মাটিতে গোয়েন্দা বিশ্বের মহাজমায়েত: দোভালের নেতৃত্বে দিল্লিতে বৈঠক!

রবিবার থেকে চার জেলায় তাপপ্রবাহের দাপট, কবে মিলবে স্বস্তি

বিশ্ব মঞ্চে ভারতের শিক্ষার জয়যাত্রা: বাংলার প্রতিষ্ঠান কোথায় দাঁড়িয়ে?

১০

ফেসবুক পোস্ট লুকান: নির্দিষ্ট ব্যক্তিদের কাছে রাখার কৌশল!

১১

চন্দননগরে ফরাসি শাসনমুক্তির ৭৫ বছর: হেরিটেজ রিসার্চ সেন্টারের যাত্রা শুরু

১২

জিমেইলে ই-মেইল শিডিউল: গোপন ট্রিকটি জেনে নিন!

১৩

৫০ টি দোলের শুভেচ্ছা, প্রিয়জনের সাথে উৎসব আরো রঙিন হোক

১৪

স্মার্টফোন থেকে অপ্রয়োজনীয় অ্যাপ সরাবেন যেভাবে

১৫

ওভার থিংকিং ধরা পরে যে সাতটি আচরণে

১৬

ইউনুসের ‘নতুন’ বাংলাদেশে ধর্ষণের ঊর্ধ্বগতি: রাজপথে প্রতিবাদের ঝড় ছাত্রদের

১৭

ভারতে ইন্টারনেট বিপ্লবের নতুন দিগন্ত: স্টারলিঙ্কের সঙ্গে এয়ারটেলের ঐতিহাসিক চুক্তি

১৮

অস্ত্র আমদানির দৌড়ে শীর্ষে ইউক্রেন, ভারতের স্থান দ্বিতীয়: বিশ্বে কী বার্তা?

১৯

মুসলিম ভোট ব্যাঙ্কে নজর! বঙ্গের সব আসনে লড়তে প্রস্তুত আইএমআইএম

২০
close