স্বাস্থ্য

১ প্লেট ভাতে কত ক্যালরি

১ প্লেট ভাতে কত ক্যালরি? সাদা না লাল চাল,কোনটা খাবেন? ওজন কমাতে ভাত খাওয়ার সঠিক নিয়ম জানুন

বাঙালির জীবনে ‘মাছে ভাতে বাঙালি’ প্রবাদটি ওতপ্রোতভাবে জড়িত। ভাত আমাদের প্রধান খাদ্য এবং সংস্কৃতির এক ...

বাচ্চাদের ফর্সা হওয়ার তেল

বাচ্চাদের ফর্সা হওয়ার তেল কতটা নিরাপদ? জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতামত

শিশুদের প্রতি অভিভাবকদের ভালোবাসা অসীম। প্রতিটি মা-বাবা চান তাদের সন্তান যেন সুস্থ, সুন্দর এবং উজ্জ্বল ...

|
নবজাতকের জন্য কেনাকাটা

নবজাতকের জন্য কেনাকাটা: সাধ ও সাধ্যের পূর্ণাঙ্গ তালিকা ও বাজেট সহায়িকা (২০২৫)

নতুন অতিথির আগমনে প্রতিটি পরিবারে বয়ে যায় আনন্দের বন্যা। এই আনন্দময় প্রস্তুতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ ...

পায়খানার রাস্তায় জ্বালাপোড়া ঔষধ

পায়খানার রাস্তায় জ্বালাপোড়া? জানুন কার্যকর ঔষধ ও ঘরোয়া সমাধান

মলত্যাগের সময় পায়খানার রাস্তায় জ্বালাপোড়া এবং তীব্র ব্যথার অনুভূতি একটি অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। এই পায়খানার রাস্তায় ...

|
Homemade Hair Serum making Process

দামি হেয়ার সিরাম কেনার দরকার নেই! ঘরেই বানান ৫টি জাদুকরী হেয়ার সিরাম

আজকের দূষণ ভরা পরিবেশে চুলের যত্ন নেওয়া একটি বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বাজারে পাওয়া ব্র্যান্ডেড হেয়ার ...

|
চুলের গোড়া শক্ত করার উপায়

চুলের গোড়া শক্ত করার উপায়: চুল পড়া বন্ধ করে পান মজবুত ও ঘন চুল (২০২৫ সালের কার্যকরী নির্দেশিকা)

বর্তমান সময়ে নারী-পুরুষ নির্বিশেষে চুল পড়ার সমস্যা এক অন্যতম দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। দূষণ, মানসিক ...

Foods That Prevent Liver Fat Accumulation

লিভারে ফ্যাট জমতেই দেবে না ৩ ধরনের খাবার! চিকিৎসকের পরামর্শে রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখুন এই সুপারফুড

আধুনিক জীবনযাত্রার চাপে আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার ক্রমাগত ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। জাঙ্কফুড, প্রক্রিয়াজাত খাবার ...

|
শুধু এলোভেরা মাখলে কি হয়

শুধু এলোভেরা মাখলে কি হয়? জানুন অবিশ্বাস্য ফলাফল এবং সাবধানতা

আপনি কি জানেন শুধু এলোভেরা মাখলে কি হয় আপনার ত্বকের সাথে? প্রাচীনকাল থেকে শুরু করে আজকের আধুনিক ...

|
প্রোস্টেট সমস্যায় Rapasin 8 mg এর কাজ কি? উপকারিতা ও সতর্কতা

প্রোস্টেট সমস্যায় Rapasin 8 mg এর কাজ কি? উপকারিতা ও সতর্কতা

আজকের যুগে পুরুষদের মধ্যে প্রোস্টেট গ্রন্থি বৃদ্ধির সমস্যা ক্রমশ বাড়ছে। বিশেষ করে ৫০ বছরের পরে ...

|
পিরিয়ড মিস হওয়ার কত দিন পর প্রেগন্যান্ট বোঝা যায়

পিরিয়ড মিস হওয়ার কত দিন পর প্রেগন্যান্ট বোঝা যায়? জানুন সঠিক সময় ও নিয়ম

আপনি কি সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন এবং জানতে চান মাসিক মিস হওয়ার কত দিন পর প্রেগন্যান্ট ...

|
কোলেস্টেরল হলে কি কি খাওয়া নিষেধ

কোলেস্টেরল হলে কী খাবেন আর কী খাবেন না? জানুন বিস্তারিত

উচ্চ কোলেস্টেরল বা হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া, বর্তমান সময়ের এক নীরব ঘাতক। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে ...

|
Neem leaf juice on an empty stomach

সকালে খালি পেটে নিম পাতার রস খেলে ৩০ দিনে যে চমৎকার পরিবর্তন!

আপনি কি জানেন যে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে নিম পাতার রস খেলে মাত্র ৩০ দিনে আপনার শরীরে ...

|