ফেসবুকের মেমোরিজ নিয়ন্ত্রণ বা বন্ধ করবেন যেভাবে: সম্পূর্ণ গাইড

How to Control or Turn Off Facebook Memories: ফেসবুকের মেমোরিজ (স্মৃতি) ফিচার অতীতের মুহূর্তগুলো মনে করিয়ে দেওয়ার একটি জনপ্রিয় মাধ্যম হলেও, অনেক সময় এটি অবাঞ্ছিত বা বেদনাদায়ক স্মৃতি সামনে নিয়ে আসতে পারে। ২০২৫ সালের ডেটা অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী ২.২৮ বিলিয়ন মানুষ ফেসবুক ব্যবহার করেন, যাদের মধ্যে প্রতিদিন গড়ে ৬০ মিলিয়ন ব্যবহারকারী তাদের “অন দিস ডে” পেজ ভিজিট করেন । যদিও ফেসবুক মেমোরিজ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করা সম্ভব নয়, তবে নোটিফিকেশন নিয়ন্ত্রণ, নির্দিষ্ট ব্যক্তি বা তারিখ বাদ দেওয়ার মাধ্যমে এই ফিচারটি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী কাস্টমাইজ করা যায় ।

মেমোরিজ ফিচার কী এবং কেন গুরুত্বপূর্ণ

ফেসবুক মেমোরিজ হলো একটি নস্টালজিয়া-চালিত ফিচার যা ২০১৫ সালে “অন দিস ডে” নামে চালু হয়েছিল এবং পরবর্তীতে ২০১৮ সালে সম্প্রসারিত করে “মেমোরিজ” সেকশন হিসেবে পরিচিতি পায় । এই ফিচারটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পুরনো পোস্ট, ছবি, ভিডিও এবং গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলো আপনার নিউজফিডে দেখায় । ফেসবুকের নিজস্ব গবেষণা অনুযায়ী, ১৫৫ মিলিয়ন ব্যবহারকারী এই ফিচারের জন্য ডেডিকেটেড নোটিফিকেশন পেতে সাইন আপ করেছেন ।

মেমোরিজ ফিচারটি মেশিন লার্নিং এবং লিঙ্গুইস্টিক অ্যানালাইসিস ব্যবহার করে নির্ধারণ করে কোন পোস্টগুলো আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে । ফেসবুকের ব্যবহারকারী অভিজ্ঞতা গবেষক আর্টি কনরাড ব্যাখ্যা করেন, “আমরা শুধু ডেটা দেখভাল করছি না, আমরা ব্যক্তিগত স্মৃতিগুলো রক্ষা করছি যা মানুষের জীবনের গল্প বলে” । তবে, সবার জন্য সব স্মৃতি আনন্দদায়ক নয়—বিচ্ছেদ, প্রিয়জনের মৃত্যু, বা কঠিন সময়ের স্মৃতি অনেকের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে ।

মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব

সাম্প্রতিক গবেষণা অনুযায়ী, সোশ্যাল মিডিয়ার অতিরিক্ত ব্যবহার মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে । ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশনের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার লক্ষণ বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত । আরও একটি সমীক্ষায় পাওয়া গেছে যে ১৯ থেকে ৩২ বছর বয়সী তরুণদের মধ্যে সপ্তাহে বেশি বার সোশ্যাল মিডিয়া ভিজিট করা বিষণ্নতার লক্ষণের সাথে সম্পর্কযুক্ত ।

ফেসবুক মেমোরিজের মতো ফিচারগুলো যারা অপব্যবহার, ট্রমা বা কঠিন অভিজ্ঞতার শিকার হয়েছেন তাদের জন্য পুনরায় আঘাত (রিট্রমাটাইজেশন) সৃষ্টি করতে পারে । ২০২৫ সালের একটি প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে যে আইফোন এবং ফেসবুকের মেমোরিজ ফিচারগুলো অপব্যবহারের শিকারদের জন্য পুনরায় ট্রমা সৃষ্টি করতে পারে । তাই এই ফিচারগুলো নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।

ফেসবুক মেমোরিজ নোটিফিকেশন বন্ধ করার পদ্ধতি

মোবাইল অ্যাপে নোটিফিকেশন বন্ধ করা

ফেসবুক মোবাইল অ্যাপে মেমোরিজ নোটিফিকেশন বন্ধ করার জন্য নিম্নলিখিত ধাপগুলো অনুসরণ করুন :

ধাপ ১: ফেসবুক অ্যাপ খুলুন এবং নিশ্চিত করুন আপনি আপনার অ্যাকাউন্টে লগইন করেছেন ।

ধাপ ২: মেনু বাটনে ক্লিক করুন। অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে এটি স্ক্রিনের উপরের ডান কোণে থাকে (তিনটি অনুভূমিক রেখা), আর আইফোনে এটি নিচের ডান কোণে (আপনার প্রোফাইল ছবি) পাওয়া যায় ।

ধাপ ৩: স্ক্রল করে নিচে যান এবং “মেমোরিজ” অপশনে ট্যাপ করুন । এটি আপনাকে একটি পেজে নিয়ে যাবে যেখানে আপনি আপনার অতীতের স্মৃতি দেখতে পারবেন ।

ধাপ ৪: মেমোরিজ সেকশনের উপরের ডান কোণে গিয়ার আইকন (সেটিংস) দেখতে পাবেন। এটিতে ট্যাপ করুন । এটি মেমোরিজ সেটিংস পেজ খুলবে যেখানে আপনি কাস্টমাইজেশন অপশন পাবেন ।

ধাaপ ৫: “নোটিফিকেশনস” অপশনে ট্যাপ করুন । এখানে আপনি তিনটি বিকল্প পাবেন :

• অল মেমোরিজ (সব স্মৃতি): এই সেটিং আপনাকে বর্তমান দিনের সব স্মৃতি দেখাবে, যার মধ্যে পোস্ট, ছবি এবং ইন্টারঅ্যাকশন রয়েছে ।

• হাইলাইটস (বিশেষ মুহূর্ত): এই অপশনে ফেসবুক শুধুমাত্র বিশেষ ভিডিও এবং কালেকশন দেখাবে যা এটি হাইলাইট হিসেবে বিবেচনা করে ।

• নান (কিছু না): যদি আপনি এই অপশন নির্বাচন করেন, আপনি কোনো স্মৃতির নোটিফিকেশন পাবেন না ।

ধাপ ৬: আপনার পছন্দ অনুযায়ী “নান” নির্বাচন করুন এবং এটি কনফার্ম করতে “টার্ন অফ” বাটনে ট্যাপ করুন । এটি পুশ নোটিফিকেশন, ইমেল নোটিফিকেশন এবং এসএমএস নোটিফিকেশন সব ধরনের মেমোরিজ নোটিফিকেশন বন্ধ করবে ।

ডেস্কটপ/ওয়েবে নোটিফিকেশন বন্ধ করা

ডেস্কটপ বা ওয়েব ব্রাউজারে ফেসবুক মেমোরিজ নোটিফিকেশন বন্ধ করতে :

ধাপ ১: ওয়েব ব্রাউজারে facebook.com খুলুন এবং আপনার অ্যাকাউন্টে লগইন করুন ।

ধাপ ২: স্ক্রিনের উপরের অংশে নয়-ডট মেনু আইকনে ক্লিক করুন । পার্সোনাল হেডারের নিচে “মেমোরিজ” নির্বাচন করুন ।

ধাপ ৩: মেমোরিজ পেজের কোণায় গিয়ার আইকনে ক্লিক করে মেমোরিজ সেটিংস পেজ খুলুন ।

ধাপ ৪: পেজের বাম পাশে “নোটিফিকেশনস” মেনুতে ক্লিক করুন ।

ধাপ ৫: ডিফল্টভাবে “অল মেমোরিজ” নির্বাচিত থাকে, যা প্রতিবার আপনাকে নোটিফাই করবে । আপনি “হাইলাইটস” বা “নান” বেছে নিতে পারেন নোটিফিকেশন সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করতে ।

নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে মেমোরিজ থেকে বাদ দেওয়া

যদি আপনি নির্দিষ্ট কোনো ব্যক্তির সাথে সম্পর্কিত স্মৃতি দেখতে না চান—যেমন প্রাক্তন সঙ্গী, পুরনো বন্ধু বা অন্য কেউ—তাহলে ফেসবুক আপনাকে তাদের বাদ দেওয়ার সুযোগ দেয় :

ধাপ ১: মেমোরিজ সেটিংস পেজে যান (উপরে বর্ণিত পদ্ধতি অনুসরণ করে) ।

ধাপ ২: “পিপল” (মানুষ) অপশনে ট্যাপ করুন ।

ধাপ ৩: যে ব্যক্তিকে আপনি বাদ দিতে চান তার নাম টাইপ করুন । আপনি একাধিক ব্যক্তি যোগ করতে পারেন ।

ধাপ ৪: ফেসবুক স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার নির্বাচন সংরক্ষণ করবে এবং সেই ব্যক্তি আপনার সিদ্ধান্ত সম্পর্কে অবহিত হবেন না । এর ফলে সেই ব্যক্তির সাথে জড়িত কোনো স্মৃতি আপনার ফিডে আসবে না ।

এই ফিচারটি বিশেষভাবে উপকারী যদি আপনার কারো সাথে সম্পর্কচ্ছেদ হয়, কোনো প্রিয়জন মারা গিয়ে থাকেন, বা আপনি কারো সাথে সম্পর্কিত স্মৃতি এড়িয়ে যেতে চান ।

নির্দিষ্ট তারিখ বা সময়কাল বাদ দেওয়া

কিছু নির্দিষ্ট তারিখ বা সময়কাল আপনার জীবনে কঠিন স্মৃতি বহন করতে পারে—যেমন কোনো দুর্ঘটনার দিন, বিচ্ছেদের সময়, বা অন্য কোনো বেদনাদায়ক ঘটনা। ফেসবুক আপনাকে এই তারিখগুলো লুকানোর সুযোগ দেয় :

ধাপ ১: মেমোরিজ সেটিংস পেজে যান ।

ধাপ ২: “ডেটস” (তারিখ) অপশনে ট্যাপ করুন ।

ধাপ ৩: একটি নির্দিষ্ট টাইম রেঞ্জ সেট করুন । এটি একটি দিন, একটি সপ্তাহ, একটি মাস, বা এমনকি একটি সম্পূর্ণ বছর হতে পারে । ফেসবুক আপনাকে ১৯০০ সাল থেকে যেকোনো তারিখ পরিসীমা প্রবেশ করতে দেয় ।​

ধাপ ৪: আপনার তারিখ নির্বাচন করার পরে “ডান” (সম্পন্ন) এ ট্যাপ করুন, তারপর “সেভ” (সংরক্ষণ) করুন আপনার সেটিংস কনফার্ম করতে ।

একটি ইউজার রিপোর্ট অনুযায়ী, একটি কার্যকর পদ্ধতি হলো একটি অতি দীর্ঘ তারিখ পিরিয়ড নির্বাচন করা, যা কার্যকরভাবে বেশিরভাগ বা সব স্মৃতি লুকিয়ে রাখে ।

মেমোরিজ প্রেফারেন্স কাস্টমাইজ করা

ফেসবুক আপনাকে আপনার মেমোরিজ অভিজ্ঞতা আরও সূক্ষ্মভাবে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অতিরিক্ত প্রেফারেন্স সেটিংস প্রদান করে :

মেমোরি প্রেফারেন্স সম্পাদনা করা

মেমোরিজ সেটিংস পেজে “এডিট প্রেফারেন্সেস” অপশন রয়েছে । এখানে আপনি নিম্নলিখিত কাস্টমাইজেশন করতে পারেন :

• ফিল্টার সেটিংস: আপনি কোন ধরনের স্মৃতি দেখতে চান তা নির্বাচন করুন—যেমন ছবি, ভিডিও, পোস্ট, বা ইভেন্ট ।

• ফ্রিকোয়েন্সি: আপনি কত ঘন ঘন মেমোরিজ নোটিফিকেশন পেতে চান তা নিয়ন্ত্রণ করুন ।

• কন্টেন্ট টাইপ: ফেসবুকের গবেষণা দেখায় যে ব্যবহারকারীরা পুরনো খাবারের ছবির চেয়ে অর্জন এবং “মিস” শব্দ ব্যবহার করা পোস্ট পছন্দ করেন, যখন অশ্লীল শব্দ বা যৌন বিষয়বস্তু সম্বলিত স্মৃতি দেখতে অস্বস্তি বোধ করেন ।

নিউজফিডে মেমোরিজ লুকানো

যদিও আপনি নোটিফিকেশন বন্ধ করতে পারেন, মেমোরিজ এখনও আপনার নিউজফিডে প্রদর্শিত হতে পারে । দুর্ভাগ্যবশত, ফেসবুক বর্তমানে মেমোরিজ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করার কোনো সরাসরি উপায় দেয় না । তবে, আপনি যখন কোনো মেমোরি পোস্ট দেখবেন, তখন পোস্টের উপরের ডান কোণে তিনটি বিন্দুতে ক্লিক করে “হাইড” (লুকান) নির্বাচন করতে পারেন । এটি সেই নির্দিষ্ট মেমোরি আপনার ফিড থেকে সরিয়ে দেবে ।

বিভিন্ন ডিভাইসে মেমোরিজ সেটিংস

অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে

অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে মেমোরিজ সেটিংস অ্যাক্সেস করতে :

• ফেসবুক অ্যাপ খুলুন এবং স্ক্রিনের উপরের ডান কোণে তিনটি অনুভূমিক রেখায় (হ্যামবার্গার মেনু) ট্যাপ করুন ।

• স্ক্রল করে “মেমোরিজ” খুঁজুন এবং ট্যাপ করুন ।

• উপরের ডান কোণে গিয়ার আইকন (সেটিংস) দেখতে পাবেন ।

• এখান থেকে আপনি নোটিফিকেশন, পিপল এবং ডেটস সেটিংস পরিবর্তন করতে পারবেন ।

আইফোন/আইওএস ডিভাইসে

আইফোনে মেমোরিজ সেটিংস পরিবর্তন করতে :

• ফেসবুক অ্যাপ খুলুন এবং নিচের ডান কোণে আপনার প্রোফাইল ছবিতে ট্যাপ করুন ।

• মেনু থেকে “মেমোরিজ” নির্বাচন করুন ।

• গিয়ার আইকনে ট্যাপ করে সেটিংস পেজ খুলুন ।

• প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলো করুন এবং সংরক্ষণ করুন ।

ডেস্কটপ ব্রাউজারে

ডেস্কটপ ব্রাউজারে মেমোরিজ অ্যাক্সেস করা সহজ :

• facebook.com/memories এই ইউআরএলে সরাসরি যান ।

• বাম পাশের মেনুতে “নোটিফিকেশনস” ক্লিক করুন ।

• আপনার প্রেফারেন্স অনুযায়ী সেটিংস পরিবর্তন করুন ।

মেমোরিজ ফিচারের সীমাবদ্ধতা এবং ব্যবহারকারী অভিজ্ঞতা

ফেসবুক ব্যবহারকারীদের মধ্যে মেমোরিজ ফিচার নিয়ে মিশ্র প্রতিক্রিয়া রয়েছে। একটি রেডিট আলোচনায়, অনেক ব্যবহারকারী হতাশা প্রকাশ করেছেন যে মেমোরিজ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করা যায় না । একজন ব্যবহারকারী উল্লেখ করেছেন, “আপনি মেমোরিজ অক্ষম করতে পারবেন না। আপনি ‘নোটিফিকেশন লুকান’ করতে পারেন যার অর্থ কিছুই নয় কারণ এটি এখনও ফিডে পপ আপ হবে, শুধু নোটিফিকেশন আসবে না” ।​

ফেসবুকের এই সিদ্ধান্ত একটি বিজনেস কৌশলের অংশ—মেমোরিজ ব্যবহারকারীদের প্ল্যাটফর্মে ফিরে আসতে উৎসাহিত করে, পুরনো পোস্ট রিপোস্ট করতে এবং অ্যালগরিদম প্রশিক্ষণ দিতে সাহায্য করে । ওয়্যার্ড ম্যাগাজিনের একটি নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়েছে, “মেমোরিজ ফিচার স্বল্পমেয়াদে কাজ করতে পারে আমাদের ফিরে আসতে রাখতে, রিপোস্ট করতে রাখতে, এবং অ্যালগরিদমকে পুনরায় প্রশিক্ষণ দিতে” ।

প্রাইভেসি এবং ডেটা সুরক্ষা বিবেচনা

মেমোরিজ নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি, ফেসবুকে আপনার সামগ্রিক প্রাইভেসি সেটিংস পর্যালোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। ২০২৫ সালের ডেটা অনুযায়ী, ফেসবুক জানুয়ারি ২০২৫-এ ২.২৮ বিলিয়ন ব্যবহারকারীদের কাছে পৌঁছেছে, যা বিশ্বের ১৩ বছর বা তার বেশি বয়সী মানুষের ৩৫.৩% । এত বিশাল ব্যবহারকারী ভিত্তির সাথে, প্রাইভেসি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।

প্রাইভেসি চেকআপ ব্যবহার করা

ফেসবুকের “প্রাইভেসি চেকআপ” ফিচার দ্রুত বিভিন্ন সেটিংস পরিবর্তন করতে সাহায্য করে :

• আপনার প্রোফাইল আইকনে ক্লিক করুন, “সেটিংস অ্যান্ড প্রাইভেসি” নির্বাচন করুন এবং “প্রাইভেসি চেকআপ” বেছে নিন ।

• এখানে আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন কে আপনার পোস্ট দেখতে পারবে, কে আপনাকে ফেসবুকে খুঁজে পেতে পারবে এবং আপনার বিজ্ঞাপন প্রেফারেন্স ।

পুরনো পোস্টের অনুমতি সীমিত করা

যদি আপনার পুরনো পোস্টগুলো পাবলিক থাকে, তাহলে “লিমিট পাস্ট পোস্টস” অপশন সক্রিয় করুন । এটি আপনার সব পুরনো পোস্ট শুধুমাত্র বন্ধুদের কাছে দৃশ্যমান করবে ।

সুবিধা এবং অসুবিধার তুলনা

মেমোরিজ সংরক্ষণ এবং ডাউনলোড

যদি আপনি মেমোরিজ লুকাতে চান কিন্তু হারাতে না চান, ফেসবুক আপনার ডেটা ডাউনলোড করার অপশন দেয় :

• “সেটিংস অ্যান্ড প্রাইভেসি” > “সেটিংস” > “ইওর ফেসবুক ইনফরমেশন” এ যান ।

• “ডাউনলোড ইওর ইনফরমেশন” নির্বাচন করুন ।

• আপনি কোন ডেটা ডাউনলোড করতে চান তা চয়ন করুন এবং “ক্রিয়েট ফাইল” ক্লিক করুন ।

এই পদ্ধতিতে আপনি আপনার সব পোস্ট, ছবি এবং ভিডিও সংরক্ষণ করতে পারবেন অফলাইনে ।

মেমোরিজ ফিচারের ভবিষ্যৎ

ফেসবুক ক্রমাগত তার মেমোরিজ ফিচার উন্নত করছে ব্যবহারকারীদের অভিজ্ঞতা উন্নত করতে। ২০১৮ সালের একটি ঘোষণায়, ফেসবুক প্রোডাক্ট ম্যানেজার ওরেন হড উল্লেখ করেছেন যে প্রতিদিন ৯০ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ “অন দিস ডে” ফিচার ব্যবহার করেন । এত বেশি ব্যবহারকারীর সাথে, ফেসবুক ভবিষ্যতে আরও উন্নত ফিল্টারিং এবং কন্ট্রোল অপশন যোগ করতে পারে ।

তবে, মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে টেক কোম্পানিগুলোকে মেমোরিজের মতো ফিচারগুলো আরও সংবেদনশীল এবং সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য করা উচিত, বিশেষত যারা ট্রমা বা অপব্যবহারের শিকার হয়েছেন তাদের জন্য ।

অতিরিক্ত টিপস এবং পরামর্শ

নিয়মিত সেটিংস পর্যালোচনা করুন

আপনার জীবন পরিবর্তিত হওয়ার সাথে সাথে আপনার মেমোরিজ প্রেফারেন্সও পরিবর্তিত হতে পারে । প্রতি কয়েক মাসে একবার আপনার সেটিংস পর্যালোচনা করুন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী আপডেট করুন ।

মাইন্ডফুল সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার

সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার সীমিত করা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে । গবেষণা দেখায় যে দিনে ৩০ মিনিটের কম সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা কমাতে পারে ।

বন্ধুদের সাথে সেটিংস শেয়ার করুন

যদি আপনার কোনো বন্ধু বা পরিবারের সদস্য মেমোরিজ নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে তাদের এই সেটিংস সম্পর্কে জানান । সচেতনতা অনেকের জন্য সহায়ক হতে পারে ।

মেমোরিজ ব্যবস্থাপনার জন্য সেরা অনুশীলন

স্বাস্থ্যকর সীমানা তৈরি করুন

মেমোরিজ দেখার জন্য নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন এবং অতিরিক্ত সময় ব্যয় এড়িয়ে চলুন । যদি কোনো মেমোরি আপনাকে নেতিবাচক অনুভূতি দেয়, তাহলে দ্রুত এটি লুকান বা এড়িয়ে যান ।

সাপোর্ট খুঁজুন

যদি মেমোরিজ গুরুতর মানসিক যন্ত্রণা সৃষ্টি করে, তাহলে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে কথা বলুন । অনেক থেরাপিস্ট এখন সোশ্যাল মিডিয়া-সম্পর্কিত সমস্যা নিয়ে কাজ করেন ।

ডিজিটাল ডিটক্স বিবেচনা করুন

মাঝে মাঝে ফেসবুক এবং অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়া থেকে বিরতি নেওয়া আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে । একটি সপ্তাহান্তে বা ছুটির দিনে ডিজিটাল ডিটক্স করার চেষ্টা করুন ।

পরিসংখ্যানগত সারাংশ

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

প্রশ্ন ১: আমি কি ফেসবুক মেমোরিজ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করতে পারি?

না, দুর্ভাগ্যবশত ফেসবুক বর্তমানে মেমোরিজ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করার কোনো অপশন দেয় না । তবে আপনি নোটিফিকেশন বন্ধ করতে পারেন এবং নির্দিষ্ট ব্যক্তি বা তারিখ বাদ দিতে পারেন ।

প্রশ্ন ২: আমি যদি কাউকে মেমোরিজ থেকে বাদ দিই, তারা কি জানতে পারবে?

না, যখন আপনি কাউকে মেমোরিজ থেকে বাদ দেন, ফেসবুক সেই ব্যক্তিকে অবহিত করে না ।

প্রশ্ন ৩: মেমোরিজ নোটিফিকেশন বন্ধ করলেও কি সেগুলো নিউজফিডে দেখা যায়?

হ্যাঁ, নোটিফিকেশন বন্ধ করলেও মেমোরিজ আপনার নিউজফিডে প্রদর্শিত হতে পারে । আপনি প্রতিটি মেমোরি পোস্ট ম্যানুয়ালি লুকাতে পারেন ।

প্রশ্ন ৪: আমি কি একসাথে একাধিক বছর বাদ দিতে পারি?

হ্যাঁ, ফেসবুক আপনাকে ১৯০০ সাল থেকে যেকোনো কাস্টম তারিখ রেঞ্জ সেট করতে দেয়, তাই আপনি একসাথে একাধিক বছর বাদ দিতে পারেন ।

প্রশ্ন ৫: মেমোরিজ সেটিংস কি সব ডিভাইসে সিঙ্ক হয়?

হ্যাঁ, আপনার মেমোরিজ সেটিংস আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্টের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং সব ডিভাইসে সিঙ্ক হয় ।

ফেসবুক মেমোরিজ একটি শক্তিশালী ফিচার যা অতীতের সুন্দর মুহূর্তগুলো পুনরায় অনুভব করতে সাহায্য করে, কিন্তু এটি সবসময় সবার জন্য উপকারী নাও হতে পারে। ২০২৫ সালের সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, ২.২৮ বিলিয়ন ব্যবহারকারীর মধ্যে লক্ষ লক্ষ মানুষ প্রতিদিন মেমোরিজ ব্যবহার করেন । যদিও মেমোরিজ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করা সম্ভব নয়, তবে নোটিফিকেশন বন্ধ করা, নির্দিষ্ট ব্যক্তি বা তারিখ বাদ দেওয়া এবং প্রেফারেন্স কাস্টমাইজ করার মাধ্যমে আপনি এই ফিচারটি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন । মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা এবং ডিজিটাল সুস্থতা বজায় রাখার জন্য আপনার সোশ্যাল মিডিয়া সেটিংস নিয়মিত পর্যালোচনা করা এবং প্রয়োজনমতো পরিবর্তন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।