অনেক সময় হঠাৎ এমন পরিস্থিতি হয় আমরা ভয় পেয়ে যাই। তবে একথা ঠিক যে লেগ ক্র্যাম্প আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে অনেক প্রতিবন্ধকতার মধ্যে ফেলে দেয়। তবে ভয়ের কিছু নেই, এই সম্পর্কে আজ আমরা আপনাদের বিস্তারিত জানাবো। কাইনিজিওলজিস্ট এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আলেসান্দ্রো কনকা এই প্রসঙ্গে ব্যাখ্যা করেছেন যে লেগ ক্র্যাম্প কী, কেন হয় এবং সর্বোপরি আমাদের কি … Continue reading Leg Cramp: কেন হয় এবং কীভাবে এড়াবেন? [বিশেষজ্ঞদের মতামত]