নরমেনস ট্যাবলেট খাওয়ার কতদিন পর মাসিক হয়? বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের মতামত

নরমেনস ট্যাবলেট কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

নরমেনস হল নরেথিস্টেরোন সমৃদ্ধ একটি হরমোনাল ট্যাবলেট। নরেথিস্টেরোন একটি সিন্থেটিক হরমোন যা মহিলাদের প্রাকৃতিক প্রজেস্টেরন হরমোনের অনুকরণ করে কাজ করে। এটি মূলত মাসিক চক্রের দ্বিতীয় অর্ধে শরীরের প্রোজেস্টেরন লেভেল বৃদ্ধি করে কাজ করে।

নরেথিস্টেরোন জরায়ুর অভ্যন্তরীণ আস্তরণের বৃদ্ধি ও নিষ্কাশন নিয়ন্ত্রণ করে। এটি ডিম্বস্ফোটন নিয়ন্ত্রণ, হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখা এবং মাসিক চক্র নিয়মিত করতে সাহায্য করে। ফলে, অতিরিক্ত রক্তপাত, অনিয়মিত মাসিক বা মাসিকজনিত ব্যথা কমাতে এটি কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।

মাসিক অনিয়মিত হওয়ার ১০টি কারণ যা আপনাকে অবাক করবে!

নরমেনস এর বিজ্ঞানভিত্তিক কার্যপ্রণালী

নরমেনস ট্যাবলেটে থাকা নরেথিস্টেরোন শরীরে প্রবেশ করার পর, এটি পাচনতন্ত্র থেকে শোষিত হয় এবং রক্তে মিশে যায়। এই সিন্থেটিক হরমোন প্রাকৃতিক প্রজেস্টেরনের মতোই কাজ করে, কিন্তু এটি ডিম্বস্ফোটন প্রতিরোধে আরও শক্তিশালী ভূমিকা পালন করে। এর প্রভাব সাধারণত ২৪ ঘণ্টা বা তার বেশি সময় ধরে স্থায়ী থাকে, এবং অবশেষে মূত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে নিষ্কাশিত হয়।

নরমেনস ট্যাবলেট খাওয়ার পর মাসিক কখন শুরু হয়?

একটি সাধারণ প্রশ্ন যা অনেক মহিলা জিজ্ঞাসা করেন তা হল: “নরমেনস ট্যাবলেট খাওয়া বন্ধ করার কতদিন পর মাসিক শুরু হবে?” চিকিৎসা গবেষণা এবং ক্লিনিক্যাল তথ্য থেকে জানা যায়:

• সাধারণভাবে, নরমেনস ট্যাবলেট খাওয়া বন্ধ করার ২-৩ দিনের মধ্যেই আপনার স্বাভাবিক মাসিক শুরু হওয়া উচিত

• কিছু ক্ষেত্রে, মাসিক শুরু হতে ১-৪ দিন সময় লাগতে পারে

• শরীরের প্রতিক্রিয়া ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে

মাসিক পিছিয়ে দেওয়ার উদ্দেশ্যে নরমেনস ব্যবহার করলে, সাধারণত প্রত্যাশিত মাসিকের ৩ দিন আগে থেকে দিনে ৩ বার ১টি করে ট্যাবলেট সেবন করা হয়। এই ট্যাবলেট খাওয়া বন্ধ করার পর, ২-৩ দিনের মধ্যেই মাসিক শুরু হওয়ার কথা।

উল্লেখ্য যে: বেশিরভাগ মহিলার ক্ষেত্রে ৩-৪ মাসিক চক্র পরে শরীর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং নিয়মিত মাসিক চক্র পুনরায় শুরু হয়।

নরমেনস ট্যাবলেট ব্যবহারের বিভিন্ন কারণ

নরমেনস ট্যাবলেট বিভিন্ন মাসিক সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এর কিছু প্রধান ব্যবহার নিম্নরূপ:

মাসিক পিছিয়ে দেওয়া

অনেক সময় বিশেষ পরিস্থিতিতে (যেমন অপারেশন, দূরপাল্লার ভ্রমণ, ক্রীড়া প্রতিযোগিতা) মাসিক পিছিয়ে দেওয়ার প্রয়োজন হয়। এই ক্ষেত্রে প্রত্যাশিত মাসিকের ৩ দিন আগে থেকে দিনে ৩ বার ১টি করে নরমেনস ট্যাবলেট শুরু করতে হয়। এটি ২০ দিনের বেশি খাওয়া উচিত নয়।

অতিরিক্ত রক্তপাত (মেনোরাজিয়া)

ভারী মাসিক রক্তপাতের ক্ষেত্রে, মাসিক চক্রের ১৯ থেকে ২৬ দিনের মধ্যে দিনে ২-৩ বার ১টি ট্যাবলেট সেবন করা হয় (মাসিকের প্রথম দিনকে ১ম দিন হিসেবে গণনা করে)।

প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (পিএমএস)

মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, স্তন অস্বস্তি, শরীরে পানি ধরে রাখা, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি এবং মানসিক সমস্যাগুলির উপশমে চক্রের ১৯ থেকে ২৬ দিনের মধ্যে দিনে ২-৩টি ট্যাবলেট সেবন করা যেতে পারে। এই চিকিৎসা কয়েকটি চক্র ধরে চালিয়ে যেতে হয়।

এন্ডোমেট্রিয়োসিস

জরায়ুর আস্তরণের অস্বাভাবিক বৃদ্ধির ক্ষেত্রে (সুডো-প্রেগন্যান্সি থেরাপি), চক্রের ৫ম দিন থেকে দীর্ঘমেয়াদি চিকিৎসা শুরু করা হয়। প্রথম কয়েক সপ্তাহে দৈনিক ২টি নরমেনস ট্যাবলেট সেবন করা হয়। যদি স্পটিং হয়, ডোজ বাড়িয়ে ৪ বা প্রয়োজনে ৫ ট্যাবলেট দৈনিক করা যেতে পারে। চিকিৎসার সময়কাল সাধারণত ৪-৬ মাস বা প্রয়োজনে আরও বেশি।

নরমেনস ট্যাবলেটের সঠিক ডোজ

নরমেনস ট্যাবলেটের ডোজ সমস্যার ধরন অনুযায়ী ভিন্ন হয়। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিম্নলিখিত ডোজ সাধারণত প্রয়োগ করা হয়:

মেট্রোপাথিয়া হেমোরাজিকা (ডিসফাংশনাল ইউটেরাইন ব্লিডিং): ১০ দিনের জন্য দিনে ৩ বার ১টি ট্যাবলেট। সাধারণত ১-৩ দিনের মধ্যেই রক্তপাত বন্ধ হয়ে যায়।

ডিসফাংশনাল ব্লিডিং পুনরাবৃত্তি রোধে: চক্রের ১৯ থেকে ২৬ দিনের মধ্যে দিনে ২ বার ১টি ট্যাবলেট।

প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম: চক্রের ১৯ থেকে ২৬ দিনের মধ্যে দিনে ২-৩টি ট্যাবলেট। এই চিকিৎসা কয়েকটি চক্র ধরে চালিয়ে যেতে হয়।

মাসিক পিছিয়ে দেওয়া: প্রত্যাশিত মাসিকের ৩ দিন আগে থেকে দিনে ৩ বার ১টি ট্যাবলেট।

এন্ডোমেট্রিয়োসিস: চক্রের ৫ম দিন থেকে দৈনিক ২টি ট্যাবলেট, প্রয়োজনে ডোজ বাড়ানো যেতে পারে।

অশ্বগন্ধা খেলে যে ক্ষতি হতে পারে – সতর্কতা জরুরি!

নরমেনস ট্যাবলেটের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

নরমেনস ট্যাবলেট সেবনে কিছু সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে:

• মাথাব্যথা

• মাথা ঘোরা

• বমি বমি ভাব

• বমি

• স্তনে ব্যথা বা অস্বস্তি

• পেটে অস্বস্তি বা ক্র্যাম্প

• মাসিকের মাঝে হালকা রক্তপাত বা স্পটিং

• ওজন বৃদ্ধি

• চুল পড়া

• যোনিপথে অস্বাভাবিক রক্তপাত

• ত্বকে সমস্যা

বিরল ক্ষেত্রে গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, যেমন:

• অত্যধিক মাথাব্যথা, বিশেষ করে মাইগ্রেন

• দৃষ্টি বা শ্রবণে সমস্যা

• থ্রম্বোফ্লেবাইটিস বা থ্রম্বোএমবোলিক লক্ষণ

• বুকে ব্যথা বা চাপ

• জন্ডিস, হেপাটাইটিস

• রক্তচাপ বৃদ্ধি

এই ধরনের কোনো লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে ওষুধ সেবন বন্ধ করে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

নরমেনস ট্যাবলেট ব্যবহারের সতর্কতা

নরমেনস ট্যাবলেট সেবনের সময় কিছু গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন:

• গর্ভবতী হলে নরমেনস ট্যাবলেট সেবন করা উচিত নয়

• যারা থ্রম্বোএমবোলিক রোগে ভুগেছেন বা ভুগছেন, তাদের জন্য এটি উপযুক্ত নয়

• গুরুতর লিভার রোগে আক্রান্ত রোগীদের এটি সেবন করা উচিত নয়

• ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন

• এটি গর্ভনিরোধক হিসেবে কাজ করে না, তাই জন্মনিয়ন্ত্রণের উদ্দেশ্যে এটি ব্যবহার না করাই ভালো

• ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এটি সেবন করা উচিত নয়

ডোজ মিস করলে করণীয়

যদি আপনি একটি ডোজ নিতে ভুলে যান, তাহলে মনে পড়ার সাথে সাথে সেটি গ্রহণ করুন। তবে, পরবর্তী ডোজের সময় প্রায় এসে গেলে, মিস করা ডোজটি এড়িয়ে যেতে পারেন। কোনো অবস্থাতেই একবারে দুটি ডোজ নেবেন না।

নরমেনস ট্যাবলেটের বিশেষ উপকারিতা

নরমেনস ট্যাবলেট শুধু মাসিক পিছিয়ে দেওয়া বা অতিরিক্ত রক্তপাত নিয়ন্ত্রণের জন্যই ব্যবহৃত হয় না, এর আরও কিছু উপকারিতা রয়েছে:

• স্বাস্থ্যকর মাসিক চক্র বজায় রাখতে সাহায্য করে

• নিয়মিত ডিম্বস্ফোটন উৎসাহিত করে

• শরীরের প্রাকৃতিক প্রোজেস্টেরন মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে

• পিটুইটারি গ্রন্থির কার্যকারিতা সমর্থন করে

• মাসিক চক্রের সময় FSH (ফলিকল স্টিমুলেটিং হরমোন) এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

• বন্ধ্যাত্ব চিকিৎসায় সহায়তা করতে পারে

নরমেনস এবং অন্যান্য ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাকশন

নরমেনস ট্যাবলেট অন্যান্য কিছু ওষুধের সাথে বিক্রিয়া করতে পারে, যা এর কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বাড়াতে পারে। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে:

• এপিলেপ্সির ওষুধ

• অ্যান্টিবায়োটিক

• HIV চিকিৎসার ওষুধ

• হার্বাল সাপ্লিমেন্ট, বিশেষ করে সেন্ট জন্স ওয়র্ট

এই ধরনের ওষুধ সেবন করতে থাকলে, নরমেনস শুরু করার আগে অবশ্যই ডাক্তারকে জানান।

নরমেনস ট্যাবলেট সেবনের পরামর্শ

নরমেনস ট্যাবলেট ব্যবহারের সময় কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত:

1. ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী সঠিক মাত্রায় সেবন করুন

2. সময়মত ওষুধ খাওয়ার অভ্যাস করুন

3. যদি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া গুরুতর হয়, অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন

4. ওষুধ সেবনকালে অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন

5. গর্ভবতী হলে বা গর্ভধারণের পরিকল্পনা থাকলে ওষুধ সেবন বন্ধ করুন

6. মাসিক চক্র নিয়মিত রেকর্ড রাখুন

7. নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান

নরমেনস ট্যাবলেট মহিলাদের মাসিক সমস্যাগুলি নিয়ন্ত্রণে একটি কার্যকরী ওষুধ। সাধারণত এটি সেবন বন্ধ করার ২-৩ দিনের মধ্যেই মাসিক শুরু হয়ে যায়। তবে, প্রতিটি ব্যক্তির শরীরের প্রতিক্রিয়া ভিন্ন হতে পারে।

নিয়মিত চিকিৎসক পরামর্শ, সঠিক মাত্রা অনুসরণ এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতনতা – এই তিনটি বিষয় মনে রাখলে, নরমেনস ট্যাবলেট মহিলাদের মাসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে একটি কার্যকরী সমাধান হিসেবে কাজ করতে পারে।

অনিয়মিত মাসিক, অতিরিক্ত রক্তপাত, মাসিকের ব্যথা বা এন্ডোমেট্রিয়োসিসের মতো সমস্যাগুলি মোকাবেলায় নরমেনস সাহায্য করতে পারে। তবে, যেকোনো হরমোনাল ওষুধের মতোই, এটি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিক মাত্রায় নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সেবন করা উচিত।