Saturday, 26 Jul 2025
  • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
  • কারেকশন পলিসি
  • প্রাইভেসি পলিসি
  • ফ্যাক্ট চেকিং পলিসি
Think Bengal Logo Think Bengal Logo
  • হোম
  • পশ্চিমবঙ্গ
  • ভারত
  • বাংলাদেশ
  • স্বাস্থ্য
  • প্রযুক্তি
  • অটোমোবাইল
  • খেলাধুলো
  • বিবিধ
  • স্বাস্থ্য
  • প্রযুক্তি
  • জানা অজানা
  • স্বাস্থ্য টিপস
  • ভারত
  • অ্যান্ড্রয়েড
  • পশ্চিমবঙ্গ
  • অফবিট
  • বাংলাদেশ
Think BengalThink Bengal
Search
  • হোম
  • পশ্চিমবঙ্গ
  • ভারত
  • বাংলাদেশ
  • স্বাস্থ্য
  • প্রযুক্তি
  • অটোমোবাইল
  • খেলাধুলো
Follow US
© 2025 All Rights reserved | Powered by Thinkbengal
Think Bengal > Blog > স্বাস্থ্য > স্বাস্থ্য টিপস > হাড় ভাঙ্গা অপারেশনের পর সুস্থতার পথে: করণীয় ও সতর্কতা
বিবিধস্বাস্থ্য

হাড় ভাঙ্গা অপারেশনের পর সুস্থতার পথে: করণীয় ও সতর্কতা

Debolina Roy November 30, 2024 5 Min Read
Share
SHARE

Post-operative care tips after bone fracture: হাড় ভাঙ্গা অপারেশনের পর সুস্থ হয়ে ওঠা একটি জটিল ও সময়সাপেক্ষ প্রক্রিয়া। এই সময়ে রোগীর যত্ন নেওয়া এবং সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অপারেশনের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহ থেকে মাস পর্যন্ত রোগীকে বিশেষ যত্ন ও সতর্কতা অবলম্বন করতে হয়। এই সময়ে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা, ব্যথা নিয়ন্ত্রণ, ক্ষতস্থানের যত্ন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং ধীরে ধীরে শারীরিক কার্যকলাপে ফিরে আসা – এসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হয়।

অপারেশনের পর প্রাথমিক যত্ন

হাড় ভাঙ্গা অপারেশনের পর প্রথম ৪৮ ঘন্টা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে রোগীকে বিশেষ যত্ন নিতে হয়:

  • ফোলা কমানো: অপারেশনের পর প্রথম ৪৮ ঘন্টা আইস প্যাক ব্যবহার করতে হবে। এটি ফোলা কমাতে সাহায্য করবে।
  • বিশ্রাম: অপারেশনের পর ভাঙ্গা অঙ্গটিকে যথাসম্ভব বিশ্রামে রাখতে হবে। যখন বিশ্রাম নেবেন, তখন ভাঙ্গা অঙ্গটিকে হৃদপিণ্ডের উচ্চতার উপরে রাখুন। বালিশ বা অন্য কিছুর উপর রেখে এটি করা যেতে পারে।
  • ব্যথা নিয়ন্ত্রণ: চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যথানাশক ওষুধ গ্রহণ করুন। সাধারণত ibuprofen, naproxen বা acetaminophen জাতীয় ওষুধ সুপারিশ করা হয়।

ক্যাস্ট বা স্প্লিন্টের যত্ন

অপারেশনের পর ভাঙ্গা হাড়কে স্থির রাখার জন্য ক্যাস্ট বা স্প্লিন্ট ব্যবহার করা হয়। এর যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ:

  • শুকনো রাখুন: ক্যাস্টকে সর্বদা শুকনো রাখতে হবে। ভেজা ক্যাস্ট নরম হয়ে যায় এবং প্রয়োজনীয় সাপোর্ট দিতে পারে না।
  • কিছু ঢোকাবেন না: ক্যাস্টের ভিতরে কোনো কিছু ঢোকাবেন না। এতে ত্বকে ক্ষত হতে পারে।
  • পাউডার বা লোশন ব্যবহার করবেন না: ক্যাস্টের নীচে ত্বকে পাউডার বা লোশন ব্যবহার করবেন না।
  • ক্যাস্টের অংশ ভাঙ্গবেন না: ক্যাস্টের কোনো অংশ ভাঙ্গবেন না বা প্যাডিং সরাবেন না।

    হার্ট ব্লক অপারেশন: খরচ থেকে শুরু করে সম্পূর্ণ গাইড

খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি

সুস্থ হয়ে ওঠার জন্য সঠিক পুষ্টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। হাড় ভাঙ্গা অপারেশনের পর খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ:

  • তরল খাবার: যতক্ষণ না চোয়াল শক্তভাবে বন্ধ থাকে, ততক্ষণ শুধুমাত্র তরল খাবার গ্রহণ করতে হবে।
  • পর্যাপ্ত পানি: প্রতিদিন ৩-৪ লিটার তরল পান করা উচিত।
  • পুষ্টিকর সাপ্লিমেন্ট: Ensure বা Boost জাতীয় তরল পুষ্টি সাপ্লিমেন্ট খাওয়া যেতে পারে।
  • ধীরে ধীরে স্বাভাবিক খাবারে ফেরা: প্রথম ৬ সপ্তাহের পর ধীরে ধীরে স্বাভাবিক খাবারে ফিরতে হবে। প্রথম ৪ সপ্তাহ নরম খাবার (ডিম, আলু, মাছ, পাস্তা ইত্যাদি) খাওয়া উচিত।

শারীরিক কার্যকলাপ

হাড় ভাঙ্গা অপারেশনের পর শারীরিক কার্যকলাপ সীমিত রাখতে হয়:

  • বিশ্রাম: অপারেশনের পর কমপক্ষে ৬-৮ সপ্তাহ শারীরিক কার্যকলাপ সীমিত রাখতে হবে।
  • অতিরিক্ত কাজ এড়ানো: দৌড়ানো, ব্যায়াম, সাঁতার কাটা, ভারী জিনিস তোলা, বাড়ি পরিষ্কার করা, কন্টাক্ট স্পোর্টস এড়িয়ে চলতে হবে।
  • ধীরে ধীরে স্বাভাবিক কার্যকলাপে ফেরা: ধীরে ধীরে স্বাভাবিক কার্যকলাপে ফিরে আসাই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ।
  • স্পোর্টস এড়ানো: কন্টাক্ট স্পোর্টস বা যেসব খেলায় সরাসরি শারীরিক সংঘর্ষ হতে পারে সেগুলো ২-৩ মাস এড়িয়ে চলতে হবে।

চিকিৎসকের পরামর্শ

হাড় ভাঙ্গা অপারেশনের পর চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ:

You Might Also Like

কোনো আইডিয়া ছাড়াই যেভাবে একটি ব্যবসা শুরু করবেন
বিশ্বের সবচেয়ে দামি Vicuña কাপড়: একটি জ্যাকেটের দাম ২১ লক্ষ টাকা!
দাগ নাম্বার দিয়ে জমির মালিকানা যাচাই: ঘরে বসে জানুন প্রকৃত মালিকের নাম
বিশ্বের দ্রুততম বর্ধনশীল অর্থনীতি ভারত: IMF-এর নতুন প্রতিবেদনে চমক!
  • ফলো-আপ ভিজিট: অপারেশনের ৫ দিন থেকে ২ সপ্তাহের মধ্যে চিকিৎসকের কাছে ফলো-আপ ভিজিট করতে হবে।
  • ফিজিক্যাল থেরাপি: চিকিৎসক ফিজিক্যাল থেরাপি শুরু করার পরামর্শ দিতে পারেন।
  • ঔষধ: চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ গ্রহণ করতে হবে।

সতর্কতা ও জরুরি অবস্থা

কিছু লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করতে হবে:

  • ব্যথা বৃদ্ধি: প্রথম সপ্তাহের পর ব্যথা ও ফোলা বেড়ে গেলে তা সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।
  • অসাড়তা: আহত অঙ্গে অসাড়তা বা ‘পিন এন্ড নিডলস’ অনুভূতি।
  • রঙ পরিবর্তন: আহত অঙ্গের ত্বক ফ্যাকাশে, নীল, কালো বা সাদা হয়ে গেলে।
  • নড়াচড়ায় সমস্যা: আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুল নাড়ানো কঠিন হলে।
  • জ্বর: জ্বর বা ঠান্ডা লাগা।
  • দুর্গন্ধ: ক্যাস্ট থেকে দুর্গন্ধ বের হলে।

    হাতের প্লাস্টার কতদিন রাখতে হয়? জানুন বিস্তারিত

সুস্থতার সময়কাল

হাড় ভাঙ্গা সুস্থ হতে সাধারণত ৬-৮ সপ্তাহ সময় লাগে। তবে এটি নির্ভর করে ভাঙ্গার ধরন, অবস্থান এবং রোগীর বয়সের উপর।

সুস্থতার সময়কাল নির্ভর করে:

  • বয়স: বয়স্ক ব্যক্তিদের তুলনায় ছোট বাচ্চাদের হাড় দ্রুত জোড়া লাগে।
  • ভাঙ্গা হাড়ের আকার: ছোট হাড় বড় হাড়ের তুলনায় দ্রুত সুস্থ হয়।
  • ভাঙ্গার ধরন: সাধারণ ভাঙ্গার তুলনায় জটিল ভাঙ্গা সুস্থ হতে বেশি সময় লাগে।
  • সামগ্রিক স্বাস্থ্য: সুস্থ ব্যক্তিদের হাড় দ্রুত জোড়া লাগে।

হাড় ভাঙ্গা অপারেশনের পর সুস্থ হয়ে ওঠা একটি ধৈর্যের প্রক্রিয়া। চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা, সঠিক যত্ন নেওয়া এবং নিজের প্রতি সতর্ক থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি ব্যক্তির সুস্থতার প্রক্রিয়া আলাদা হতে পারে, তাই নিজের শরীরের প্রতি মনোযোগী থাকুন এবং কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন। ধৈর্য ধরুন, নিয়মিত ফলো-আপ করুন এবং ধীরে ধীরে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসুন। সঠিক যত্ন ও চিকিৎসা নিলে আপনি অবশ্যই সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠবেন।

Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Previous Article মাহিন্দ্রা BE 6e: ভারতের প্রথম প্রিমিয়াম ইলেকট্রিক কুপে-এসইউভি
Next Article Most Powerful Countries in the World: 2024 Rankings

সাম্প্রতিক খবর

Download West Bengal Voter List 2002
পশ্চিমবঙ্গরাজ্য রাজনীতি

২০০২ সালের পশ্চিমবঙ্গের ভোটার লিস্ট ডাউনলোড: সহজ উপায়ে জানুন কীভাবে পাবেন পুরাতন ভোটার তালিকা

July 26, 2025
ঝুলে যাওয়া অন্ডকোষ টাইট করার ৭টি কার্যকরী উপায়
স্বাস্থ্যস্বাস্থ্য টিপস

ঝুলে যাওয়া অন্ডকোষ টাইট করার ৭টি কার্যকরী উপায় – সমাধান আছে!

July 26, 2025
ভিগোজেল ক্রিম এর কাজ কি
স্বাস্থ্যস্বাস্থ্য টিপস

ভিগোজেল ক্রিম এর কাজ কি? পুরুষের যৌন স্বাস্থ্যে এর ৭টি অবিশ্বাস্য উপকারিতা জানুন

July 26, 2025
Famous Poet Rahul Purakayastha Passes Away
অফবিটপশ্চিমবঙ্গ

‘ক্রমে ক্রমে কবিতা মৃত্যুর দিকে যায়’—শেষ হলো কবি রাহুল পুরকায়স্থের জীবনগাথা

July 25, 2025
25 OTT platforms including Ullu banned for violating Indian IT laws
অফবিটপ্রযুক্তি

আইটি আইন লঙ্ঘনের দায়ে উল্লু-সহ ২৫টি ওটিটি প্ল্যাটফর্ম নিষিদ্ধ, সরকারের কঠোর পদক্ষেপ

July 25, 2025

জনপ্রিয় সংবাদ

খাবার ও রেসিপিবিবিধ

চিয়া সিড খেলে ওজন কমে – কিন্তু সাবধানে খেতে হবে

December 13, 2024
জানা অজানাবিবিধ

শিশুর জ্বর ১০৩ ডিগ্রি? জানুন কী করবেন এবং কখন ডাক্তার দেখাবেন

October 25, 2024
বিবিধ

s দিয়ে মেয়েদের আধুনিক নাম, আপনার প্রাণপ্রিয় কন্যার জন্য

February 28, 2025
স্বাস্থ্যস্বাস্থ্য টিপস

খাবার সঠিক ভাবে চিবিয়ে খাওয়া: মেদ কমানোর একটি অপ্রত্যাশিত উপায়

January 23, 2025
Show More
  • More News:
  • India
  • West Bengal
  • Narendra Modi
  • Bangladesh
  • Kolkata
  • Mamata Banerjee
  • Cricket
  • IPL
  • technology
  • Game
  • politics
  • World
  • International
  • modi
  • PM
  • education
  • AI
  • Seikh Hasina
  • Durga Puja 2024
  • RG Kar Case
Think Bengal Logo

At Think Bengal, we believe in the power of informed communities. We are a dedicated news media organization committed to delivering accurate, timely, and comprehensive news coverage that matters to the people of Bengal and beyond.

Facebook

সম্পাদকের পছন্দ

শনি পূজা: কীভাবে করবেন, কী উপকরণ লাগবে, কী ফল পাবেন?

জানা অজানা বিবিধ November 16, 2024

মিউচুয়াল ফান্ডে বিনিয়োগের ৭টি অসাধারণ সুবিধা যা আপনার অর্থনৈতিক ভবিষ্যৎ বদলে দিতে পারে

অর্থনীতি জানা অজানা September 4, 2024

এলআইসি জীবন উৎসব: আজীবন গ্যারান্টিড আয়ের সুযোগ, কিন্তু কি আসলেই লাভজনক?

জানা অজানা বিবিধ September 7, 2024

গ‍্যাসে দুধ উথলে পড়ছে? বাস্তুমতে শুভ না অশুভ?

জানা অজানা জ্যোতিষ December 22, 2024

ট্রেন্ডিং নিউজ

যুক্তরাষ্ট্রের নির্বাচনে এমপি হতে চায় এআই!

আন্তর্জাতিক আন্তর্জাতিক রাজনীতি June 20, 2024

Xiaomi 14 Civi : ফোনে নিয়ে ব্যাপক সাড়া, কি বলছেন এক্সপার্টরা?

অ্যান্ড্রয়েড প্রযুক্তি June 20, 2024

Modi 3.0: কেন্দ্রীয় সরকারের মন্ত্রিসভায় কেন জায়গা পেলেন না মুসলিমরা? [রাজনৈতিক পর্যালোচনা]

দেশের রাজনীতি ভারত June 20, 2024

১৯৮৭ সালের পর লজ্জাজনক ইতিহাস গড়লো নিউজিল্যান্ড

ক্রিকেট খেলাধুলো June 20, 2024

© 2025 All Rights reserved | Powered by Thinkbengal

আমাদের সম্পর্কে   যোগাযোগ  গোপনীয়তা নীতি   সংশোধন নীতি

Welcome to Foxiz

Lost your password?