Daily walking recommendations by age: সুস্থ থাকার জন্য হাঁটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে বয়স অনুযায়ী হাঁটার পরিমাণ নির্ধারণ করা জরুরি, কারণ এটি শরীরের ফিটনেস ও স্বাস্থ্যের ওপর নির্ভর করে। বয়স অনুযায়ী…
|
১৩ মার্চ, ২০২৫ 