Stress management techniques: আজকালকার যুগে সবাই কেমন যেন একটা তাড়াহুড়োর মধ্যে আছে, তাই না? সকাল থেকে রাত পর্যন্ত শুধু কাজ আর চিন্তা। অফিসের ডেডলাইন (Deadline), সংসারের ঝামেলা, সব মিলিয়ে জীবনটা…
Effective ways to reduce mental stress: মানসিক চাপ আজকের দিনে একটি সাধারণ সমস্যা। প্রতিদিনের জীবনে আমরা নানা ধরনের চাপের সম্মুখীন হই যা আমাদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। তবে…
|
১২ মার্চ, ২০২৫ 
