Saturday, 2 Aug 2025
  • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
  • কারেকশন পলিসি
  • প্রাইভেসি পলিসি
  • ফ্যাক্ট চেকিং পলিসি
Think Bengal Logo Think Bengal Logo
  • হোম
  • পশ্চিমবঙ্গ
  • ভারত
  • বাংলাদেশ
  • স্বাস্থ্য
  • প্রযুক্তি
  • অটোমোবাইল
  • খেলাধুলো
  • বিবিধ
  • স্বাস্থ্য
  • প্রযুক্তি
  • জানা অজানা
  • স্বাস্থ্য টিপস
  • ভারত
  • অ্যান্ড্রয়েড
  • পশ্চিমবঙ্গ
  • অফবিট
  • বাংলাদেশ
শিরোনাম এই মুহূর্তে
Vivo V60 5G: ২০২৫ সালের সবচেয়ে প্রতীক্ষিত স্মার্টফোন – দাম, স্পেসিফিকেশন ও সব বিস্তারিত আপডেট
৮০০০ টাকার নিচে কম বাজেটে দুর্দান্ত ফিচার সহ ৫টি স্মার্টফোনের তালিকা
Amazon ফ্রিডম সেলে ঝড়! ১০০০ টাকার কম দামে প্রিমিয়াম সাউন্ড ও স্টাইলিশ ডিজাইনের ৪টি অসাধারণ হেডফোন
জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কারে বাংলার জয়জয়কার: ডিপ ফ্রিজ থেকে কাবেরী অন্তর্ধান – একনজরে বিজয়ী বাংলা ছবিগুলি
গত এক দশকে ভারতের সবচেয়ে প্রভাবশালী ক্রিকেটার কে? নাম জানলে চমকে উঠবেন
Think BengalThink Bengal
Search
  • হোম
  • পশ্চিমবঙ্গ
  • ভারত
  • বাংলাদেশ
  • স্বাস্থ্য
  • প্রযুক্তি
  • অটোমোবাইল
  • খেলাধুলো
Follow US
© 2025 All Rights reserved | Powered by Thinkbengal
Think Bengal > Blog > স্বাস্থ্য > স্বাস্থ্য টিপস > এসির ঠান্ডায় লুকিয়ে আছে মৃত্যুর ছোঁয়া! জানুন কীভাবে বাঁচবেন
স্বাস্থ্যস্বাস্থ্য টিপস

এসির ঠান্ডায় লুকিয়ে আছে মৃত্যুর ছোঁয়া! জানুন কীভাবে বাঁচবেন

Srijita Chattopadhay July 2, 2024 4 Min Read
Share
SHARE

ভারতের ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা এবং অসহনীয় গরমে এয়ার কন্ডিশনার বা এসি ব্যবহার এখন অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। কিন্তু এই আরামদায়ক শীতল বাতাসের পিছনে লুকিয়ে আছে অনেক স্বাস্থ্য ঝুঁকি, যা আমরা প্রায়শই উপেক্ষা করি। আসুন জেনে নেই কীভাবে নিরাপদে এসি ব্যবহার করা যায় এবং এর ক্ষতিকর প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করা যায়।

ভারতে এসি ব্যবহারের ক্রমবর্ধমান প্রবণতা:

ভারতীয় এয়ার কন্ডিশনার বাজার 2023 সালে 3.8 বিলিয়ন মার্কিন ডলার মূল্যের ছিল এবং 2028 সাল নাগাদ 8.2 বিলিয়ন মার্কিন ডলার পৌঁছানোর সম্ভাবনা রয়েছে। এই সময়কালে বাজারের বার্ষিক বৃদ্ধির হার (CAGR) 16.5% হবে বলে আশা করা হচ্ছে। এই পরিসংখ্যান থেকে বোঝা যায় যে ভারতে এসির ব্যবহার দ্রুত বাড়ছে।

2022 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, ভারতের শহরাঞ্চলে প্রায় 8% বাড়িতে এসি রয়েছে। এই সংখ্যা 2027 সাল নাগাদ 40% এ পৌঁছাতে পারে। জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ায় এসির চাহিদা আরও বাড়বে বলে আশা করা হচ্ছে।

এসির অতিরিক্ত ব্যবহারের প্রভাব:

দীর্ঘ সময় ধরে এসিতে থাকলে ত্বকের উপর বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে। ভারতীয় ডার্মাটোলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত এসি ব্যবহারকারীদের মধ্যে 80% এরও বেশি লোক ত্বকের শুষ্কতা, খসখসে ভাব এবং চুলকানির সমস্যায় ভুগছেন।

ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ মেডিকেল রিসার্চের একটি অধ্যয়নে দেখা গেছে, এসির ঠান্ডা ও শুষ্ক বাতাস শ্বাসনালীর শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে শুকিয়ে ফেলে, যা শ্বাসকষ্ট ও অ্যাজমার উপসর্গ বাড়িয়ে দেয়। এই গবেষণায় অংশ নেওয়া 65% অ্যাজমা রোগী জানিয়েছেন যে এসি ব্যবহারের পর তাদের লক্ষণগুলি বেড়ে গেছে।

ভারতীয় জলবায়ুর প্রভাব:

ভারতের উষ্ণ ও আর্দ্র জলবায়ু এসির ক্ষতিকর প্রভাবকে আরও বাড়িয়ে তোলে। ইন্ডিয়ান মেটিওরোলজিকাল ডিপার্টমেন্টের তথ্য অনুযায়ী, ভারতের বেশিরভাগ অঞ্চলে গ্রীষ্মকালে আপেক্ষিক আর্দ্রতা 70-80% পর্যন্ত পৌঁছায়। এই উচ্চ আর্দ্রতায় এসির শীতল বাতাস ত্বক থেকে দ্রুত আর্দ্রতা শোষণ করে নেয়, যা ত্বককে অতিরিক্ত শুষ্ক করে তোলে।

You Might Also Like

Napa Extend এর কাজ এবং ব্যবহার সম্পর্কিত সম্পূর্ণ গাইড
ভিটামিনের অভাবে মারাত্মক রোগ: জেনে নিন কোন ভিটামিনের অভাবে কী রোগ হয়
ঝুলে যাওয়া অন্ডকোষ টাইট করার ৭টি কার্যকরী উপায় – সমাধান আছে!
ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা: বয়স অনুযায়ী রেঞ্জ এবং ঝুঁকি কমানোর উপায়

2023 সালে ভারতীয় পরিবেশ মন্ত্রণालয়ের একটি রিপোর্টে দেখা গেছে, শহরাঞ্চলে বায়ু দूষণের মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় এসির ফিল্টার দ্রুত ময়লা হয়ে যাচ্ছে। এর ফলে ঘরের ভিতরে ধূলিকণা ও অন্যান্য দূষণকারী পদার্থের মাত্রা বেড়ে যাচ্ছে, যা শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা বাড়িয়ে দিচ্ছে।

স্বাস্থ্য সমস্যা:

অল ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অফ মেডিকেল সায়েন্সেস (AIIMS) এর একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, নিয়মিত এসি ব্যবহারকারীদের মধ্যে সাইনাস সংক্রমণের ঘটনা 30% বেশি। এসির ঠান্ডা বাতাস নাকের ভিতরের আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়, যা সাইনাসের সমস্যা বাড়িয়ে তোলে।

ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ অকুপেশনাল অ্যান্ড এনভায়রনমেন্টাল মেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘ সময় এসিযুক্ত পরিবেশে থাকলে চোখের শুষ্কতা ও জ্বালাপোড়া বেড়ে যায়। এই সমস্যা বিশেষ করে কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা:

ভারতীয় চিকিৎসক সংস্থা (IMA) সুপারিশ করেছে যে প্রতি ঘণ্টায় অন্তত 10-15 মিনিট এসি বন্ধ রেখে ঘরে তাজা বাতাস প্রবেশের ব্যবস্থা করা উচিত। এছাড়া দিনে অন্তত 2-3 লিটার জল পান করা এবং ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা প্রয়োজন।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ইন্ডাস্ট্রিয়াল ইঞ্জিনিয়ারিং-এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে, এসি চালু থাকা অবস্থায় ঘরের আর্দ্রতা 40-60% এর মধ্যে রাখলে স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব কম পড়ে। এজন্য হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা যেতে পারে।

বিকল্প পদ্ধতি:

ভারত সরকারের বিদ্যুৎ মন্ত্রণালয় 2023 সালে একটি নির্দেশিকা জারি করেছে যেখানে এসির তাপমাত্রা 24°C বা তার বেশি রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এতে বিদ্যুৎ সাশ্রয়ের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাবও কম পড়বে।

ভারতীয় গ্রীন বিল্ডিং কাউন্সিল (IGBC) সবুজ প্রযুক্তির এসি ব্যবহারের উপর জোর দিচ্ছে। এই ধরনের এসি পরিবেশবান্ধব রেফ্রিজারেন্ট ব্যবহার করে এবং কম বিদ্যুৎ খরচ করে, যা পরিবেশের উপর কম প্রভাব ফেলে।

 এসি ব্যবহার করা অপরিহার্য হলেও এর ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি। সঠিক ব্যবহার পদ্ধতি অনুসরণ করে আমরা এসির সুবিধা ভোগ করতে পারি, সেই সাথে নিজেদের স্বাস্থ্যকেও সুরক্ষিত রাখতে পারি।

Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Previous Article Dengue: ৫টি অবাক করা ঘরোয়া কৌশলে ডেঙ্গু-ম্যালেরিয়াকে দিন চ্যালেঞ্জ!
Next Article ইউটিউবে প্রতি মিলিয়ন ভিউতে আয়: কিভাবে হিসাব করবেন এবং কতটুকু আয় সম্ভব?

সাম্প্রতিক খবর

best phones under 8000
অ্যান্ড্রয়েডপ্রযুক্তি

৮০০০ টাকার নিচে কম বাজেটে দুর্দান্ত ফিচার সহ ৫টি স্মার্টফোনের তালিকা

August 2, 2025
Amazon Freedom Sale under 1000 rupee headphones
গেজেটপ্রযুক্তি

Amazon ফ্রিডম সেলে ঝড়! ১০০০ টাকার কম দামে প্রিমিয়াম সাউন্ড ও স্টাইলিশ ডিজাইনের ৪টি অসাধারণ হেডফোন

August 2, 2025
Vivo V60 5G specifications
অ্যান্ড্রয়েডপ্রযুক্তি

Vivo V60 5G: ২০২৫ সালের সবচেয়ে প্রতীক্ষিত স্মার্টফোন – দাম, স্পেসিফিকেশন ও সব বিস্তারিত আপডেট

August 2, 2025
National Film Awards 2025 Bengali movies
বিনোদনসিনেমা

জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কারে বাংলার জয়জয়কার: ডিপ ফ্রিজ থেকে কাবেরী অন্তর্ধান – একনজরে বিজয়ী বাংলা ছবিগুলি

August 1, 2025
Kerala first transgender doctor VS Priya
অফবিটভারত

সাহসিকতার নতুন দিগন্ত: কেরালার প্রথম ট্রান্সজেন্ডার ডাক্তার ডাঃ প্রিয়ার অনুপ্রেরণামূলক সংগ্রামের কাহিনী

August 1, 2025

জনপ্রিয় সংবাদ

বিজ্ঞানস্বাস্থ্য

 গর্ভাবস্থায় বাচ্চার অবস্থান: কোন পাশে থাকলে সবচেয়ে ভালো?

September 5, 2024
জানা অজানাবিবিধ

চাল ধোয়া জল দিয়ে চুল বড় করার অব্যর্থ উপায়: জেনে নিন রহস্য

December 12, 2024
গেজেটপ্রযুক্তি

রাতে মোবাইল ব্যবহারের ৭টি ক্ষতিকর অভ্যাস: আপনার স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে ফেলছেন কি?

August 13, 2024
Neglecting your pet's feet during the monsoon can cause various diseases. Know the proper way to care for them.
স্বাস্থ্যস্বাস্থ্য টিপস

বর্ষায় পোষ্যের পায়ের অযত্ন নানা রোগের কারণ হতে পারে: জানুন সঠিক যত্নের উপায়

July 27, 2025
Show More
  • More News:
  • India
  • West Bengal
  • Narendra Modi
  • Bangladesh
  • Kolkata
  • Mamata Banerjee
  • Cricket
  • IPL
  • technology
  • Game
  • politics
  • World
  • International
  • modi
  • PM
  • education
  • AI
  • Seikh Hasina
  • Durga Puja 2024
  • RG Kar Case
Think Bengal Logo

At Think Bengal, we believe in the power of informed communities. We are a dedicated news media organization committed to delivering accurate, timely, and comprehensive news coverage that matters to the people of Bengal and beyond.

Facebook

সম্পাদকের পছন্দ

হোলির রঙে ব্যাঙ্ক বন্ধ: আগামীকাল থেকে টানা ৪ দিন ভারতের বিভিন্ন রাজ্যে ব্যাঙ্ক ছুটি, তালিকা দেখে নিন

কলকাতা সংস্কৃতি March 12, 2025

ইতালির কাজের ভিসা ২০২৪: ৬ লক্ষ আবেদন, মাত্র ১.৩৬ লক্ষ কোটা!

আন্তর্জাতিক জানা অজানা November 23, 2024

কিসমিস খেলে ত্বক হয় উজ্জ্বল ও ফর্সা: জানুন ৫টি কারণ

খাবার ও রেসিপি বিবিধ December 9, 2024

টমেটো ও তরমুজ: কি এগুলো হতাশা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে?

খাবার ও রেসিপি জানা অজানা February 7, 2025

ট্রেন্ডিং নিউজ

যুক্তরাষ্ট্রের নির্বাচনে এমপি হতে চায় এআই!

আন্তর্জাতিক আন্তর্জাতিক রাজনীতি June 20, 2024

Xiaomi 14 Civi : ফোনে নিয়ে ব্যাপক সাড়া, কি বলছেন এক্সপার্টরা?

অ্যান্ড্রয়েড প্রযুক্তি June 20, 2024

Modi 3.0: কেন্দ্রীয় সরকারের মন্ত্রিসভায় কেন জায়গা পেলেন না মুসলিমরা? [রাজনৈতিক পর্যালোচনা]

দেশের রাজনীতি ভারত June 20, 2024

১৯৮৭ সালের পর লজ্জাজনক ইতিহাস গড়লো নিউজিল্যান্ড

ক্রিকেট খেলাধুলো June 20, 2024

© 2025 All Rights reserved | Powered by Thinkbengal

আমাদের সম্পর্কে   যোগাযোগ  গোপনীয়তা নীতি   সংশোধন নীতি

Welcome to Foxiz

Lost your password?