Winter bathing precautions for children: শীতকালে শিশুর স্নান নিয়ে অনেক বাবা-মায়েরই উদ্বেগ থাকে। তবে সঠিক পদ্ধতিতে স্নান করালে শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষিত থাকবে, সেই সাথে তার ত্বকও সুস্থ থাকবে। আসুন জেনে নেওয়া যাক শীতকালে শিশুর স্নান করানোর বিষয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য ও টিপস।
শীতে শিশুর স্নানের গুরুত্ব
শীতকালেও শিশুর নিয়মিত স্নান অত্যন্ত জরুরি। তবে এই সময় সাবধানতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, সপ্তাহে ৩ বার স্নান করালেই শিশুর জন্য যথেষ্ট। এর বেশি স্নান করালে শিশুর ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।
শীতে শিশুর স্নানের সময় নির্ধারণ
শীতকালে সকাল বা দুপুরের দিকে শিশুকে স্নান করানো উচিত। এই সময় তাপমাত্রা তুলনামূলকভাবে বেশি থাকে, ফলে শিশুর ঠাণ্ডা লাগার সম্ভাবনা কম থাকে। বিকাল বা সন্ধ্যায় স্নান করানো এড়িয়ে চলা উচিত।
স্নানের আগে প্রস্তুতি
১. বাথরুম গরম করুন: স্নানের আগে বাথরুমটি গরম করে নিন। এজন্য রুম হিটার ব্যবহার করতে পারেন।২. প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র প্রস্তুত রাখুন: টাওয়েল, সাবান, শ্যাম্পু, লোশন ইত্যাদি সব কিছু হাতের কাছে রাখুন।৩. জামাকাপড় আগে থেকে গরম করে রাখুন: শিশুর জামাকাপড় আগে থেকেই গরম করে রাখুন। এজন্য ড্রায়ার বা হিটিং ভেন্টের সাহায্য নিতে পারেন।
শিশুর জ্বর ১০৩ ডিগ্রি? জানুন কী করবেন এবং কখন ডাক্তার দেখাবেন
স্নানের পানির তাপমাত্রা
শিশুর স্নানের জন্য পানির তাপমাত্রা ৩৭-৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা ৯৮.৬ ডিগ্রি ফারেনহাইট হওয়া উচিত। এই তাপমাত্রায় শিশু আরাম বোধ করে এবং শান্ত থাকে। পানির তাপমাত্রা পরীক্ষা করার জন্য আপনার কনুই বা কব্জি ব্যবহার করুন।
স্নানের সময়কাল
শীতকালে শিশুর স্নানের সময় ১০ মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। দীর্ঘ সময় ধরে স্নান করালে শিশুর ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে এবং ঠাণ্ডা লাগার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
স্নানের পর যত্ন
১. দ্রুত শুকিয়ে ফেলুন: স্নানের পর শিশুকে দ্রুত টাওয়েল দিয়ে মুছিয়ে ফেলুন। বিশেষ করে মাথা, কান ও গর্দানের ভাঁজগুলো ভালোভাবে শুকিয়ে নিন।২. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন: শিশুর গায়ে ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে দিন। এতে ত্বক শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা পাবে।৩. গরম কাপড় পরান: স্নানের পর শিশুকে গরম কাপড় পরিয়ে দিন।
নরক চতুর্দশী ২০২৪: জেনে নিন তারিখ, সময় এবং এই পবিত্র উৎসবের বিশেষ তাৎপর্য
বিশেষ সতর্কতা
১. শিশুকে কখনোই একা স্নান করতে দেবেন না। সব সময় তার পাশে থাকুন।২. স্নানের সময় শিশুর মাথা পানির উপরে রাখুন।৩. স্নানের সময় শিশুর সাথে খেলনা দিলে সেগুলো যেন নিরাপদ হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন।৪. যদি শিশু সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হয়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া স্নান করাবেন না।
শীতকালে সঠিক পদ্ধতিতে স্নান করালে শিশুর স্বাস্থ্য ভালো থাকবে এবং ত্বকের যত্নও নেওয়া হবে। তবে সব সময় সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। কোনো সমস্যা দেখা দিলে অবিলম্বে শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
